Μια σύνθετη και ολοκληρωμένη μορφή άσκησης, μια άριστη μαθητεία για κάθε ηλικία και φύλο.

ΣΤΟ ΠΑΙΔΙ
Υποστηρίζει την ομαλή σωματική ανάπτυξη
Ενεργεί θεραπευτικά στις σκελετικές παθήσεις (σκολίωση, κύρτωση…)
Καταπολεμά την παχυσαρκία
Βοηθά στην πνευματική συγκρότηση
Αμβλύνει την παιδική επιθετικότητα
Συμβάλει στην ψυχική εκτόνωση
Προάγει την κοινωνικοποίηση του παιδιού

Ο ΝΕΟΣ με το ΚΑΡΑΤΕ
Διδάσκεται επιστημονικά μελετημένες τεχνικές αποτελεσματικής αυτόαμυνας
Ασκεί και ενδυναμώνει κάθε μυϊκή ομάδα του σώματός του
Αποκτά αυτοέλεγχο – αυτοπειθαρχία – αυτοσεβασμό
Οξύνει τις πνευματικές του λειτουργίες
Αποφεύγει τις παγίδες (ουσίες, αλκοόλ, κάπνισμα)
Κατακτά αξίες ζωής όπως: Υπομονή – Επιμονή, Κόπος – Ανταμοιβή, Θάρρος – Πρωτοβουλία
Εξιδειώνει τη συνεργασία και τη συλλογικότητα
Μαθαίνει να προστατεύεται και να προστατεύει

Ο ΕΝΗΛΙΚΑΣ αθλούμενος στο Shotokan Καράτε
Εξασφαλίζει σωματική και ψυχική ευεξία
Διατηρεί ψηλό βαθμό ενεργητικότητας
Βελτιώνει τη λειτουργικότητά του
Μειώνει τη διαχείριση προβλημάτων υγείας (αρθριτικά, καρδιολογικά, μυοσκελετικά, νευρολογικά)

Η ΤΡΙΤΗ ΗΛΙΚΙΑ χρειάζεται οπωσδήποτε το Καράτε
Για την αντιμετώπιση ηλικιακών φθορών (οστεοπόρωση, σαρκοπενία)
Για τη βελτίωση της σωματικής αντοχής
Για την ενίσχυση του μυϊκού συστήματος, όρασης, ακουστικής λειτουργίας
Για καλύτερη διανοητική κατάσταση
Για μακροζωία
Για παράταση ένταξης στον κοινωνικό ιστό

ΚΑΡΑΤΕ σημαίνει άδειο χέρι και γεμάτη ΖΩΗ